基本動作は、養神館合気道における手、足、腰の使い方、強い足腰を鍛えるための”型”である。
全部で６つ（3種類×(一)(二)）ある。６級までは１人で行うが、５級以降は相対（そうたい、仕手受けに分かれて二人で行う）で行う。
6つの基本動作を繰り返すことで、技の覚えが早くなり、技の安定性が増すという効果がある。
左右バランスよく練習すること。
解説
相手が手を引いてきたときに、方向を変えながら前に進む（入身、いりみ）ための技法。
<aside> 💡 後ろ足から前に移動する方法をここで学ぶよ！
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動画
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手順